Как бороться с клиповым мышлением

Рейтинг самых лучших платформ с бинарными опционами за 2020 год:
  • БИНАРИУМ
    БИНАРИУМ

    1 место, лидер рынка на протяжении 4х лет! Бесплатное обучение для новичков. Заберите свой бонус за регистрацию:

Как бороться с клиповым мышлением

Сегодня мы поговорим о новой чуме 21 века — клиповом мышлении. В эпоху селфи, соцсетей, смешных картинок и тупых видео от блогеров, набирающих миллионы просмотров, алгоритм потребления информации человеком меняется. Из-за постоянного употребления «информационного фаст-фуда» многим становится тяжело долго концентрировать внимание. И если раньше вы прочитывали книгу за неделю, то теперь она может пылится у вас на столе месяцами. Почему ? Потому что вы привыкли к подаче информации маленькими порциями с эмоциональными заголовками и картинками.

Как вернуть себе способность к глубокому обучению, как слезть с иглы новостей и «смешинок», как в конце концов перестать деградировать — проверенные практические способы. Статья короткая, не переживайте)

Что такое клиповое мышление

Термин «клиповое мышление» появился относительно недавно. Первоначально обозначал особенность человека воспринимать информацию только через яркие, непродолжительные образы, которыми богаты музыкальные видеоклипы. Позже значение термина расширилось: если раньше под клиповое мышление подпадало бесконечное переключение каналов зомбоящика, то теперь это: кликанье по ссылкам в сети, просмотр тупых картинок и роликов, чтение новостных заголовков, соцсети, аськи, ватсаппы и прочие инстаграммы.

Почему соцсеть Instagramm сейчас набирает популярность, а более классические фейсбук и вконтакте теряют ? Догадываетесь? Потому что в инстаграмм меньше текста и больше картинок. Голову включать не надо)

Конечно же, если использовать соцсети только для отправки сообщений, вреда почти нет. Но если вы торчите в пабликах с приколами и т.п. … IQ среднестатистического пользователя вконтакте снижается примерно в 5 раз, когда он заходит в свою любимую социалочку. Нормальные, казалось бы, люди превращаются в школьников из класса коррекции. Не верите ? Посмотрите комментарии своих знакомых к постам в пабликах и все поймете. Думаете вы особенный и к вам это не относится ? Ну-ну))

Вред клипового мышления

А разве это плохо? Ну смотрит человек тупые приколы и заголовки новостей. Что тут такого? Законом ведь не запрещено!!

Конечно же, вы не умрете. Только обучаться новой информации вам все сложнее, у вас повышается уровень тревожности (если читаете новости), что ведет к стрессу и проблемам со здоровьем.

Вы уже не можете читать книги и даже большие статьи. Вам нужны «интересности» в сжатом виде. Если у вас есть богатые родители-олигархи, которые вас содержат и вам остается только выкладывать селфи с Мальдив в свой инстраграмм, — поздравляю! А если таких родителей нет? Если вы хотите чего-то добиться сами ? Тогда без глубокого мышления, которое является противоположностью клипового, вам не обойтись.

Как бороться с клиповым мышлением

Если вы сейчас читаете эту статью и не понимаете о чем речь, — поздравляю. Вам удалось избежать тлетворного влияния современной культуры. Ну а если узнаете себя… то продолжаем)

Какого брокера бинарных опционов выбрать?
  • БИНАРИУМ
    БИНАРИУМ

    1 место, лидер рынка на протяжении 4х лет! Бесплатное обучение для новичков. Заберите свой бонус за регистрацию:

Подсесть на иглу «развлекалочек» очень легко. Вы и не заметите, как начнете тупеть. И рука будет сама тянуться к телефону/компьютеру проверить «что новенького». Поверьте, я сам через это прошел.

Как же нам бороться с клиповым мышлением, когда из каждой дырки в интернете лезут яркие заголовки и красочные картинки ?

Т.к. разновидностей зависимостей много, я перечислю способы борьбы с разными видами «лишней» информации, ну а вы выберете актуальные для вас.

Мгновенно «слезть с иглы» не получится. По крайней мере у большинства из нас. Поэтому, одним из основных наших методов будет — уменьшение доз и их частоты.

Новости

«Я слежу за новостями, мне важно знать что происходит в мире! Вдруг случится что-то важное!»

Новости. Пожалуй, самая страшная из информационных зависимостей. Т.к. помимо снижения способности к концентрации, регулярное чтение новостей значительно увеличивает общий уровень тревожности. Что приводит к болезням сердца и куче других болячек.

Действительно ли вам нужно знать новости? Ведь они специально составляются из негативных событий, т.к. они привлекают больше внимания.

Вспомните на вскидку хоть одну новость, которую вы прочитали и которая как-то повлияла на вашу жизнь . Не можете ? О действительно важных событиях вы и так узнаете, поверьте. О том, что в России кризис знает любой привокзальный бомж без телевизора и интернета. О том, кто текущий президент, ему тоже известно. Возможно, он не все знает про ИГИЛ, но зачем вам эта информация ?

Я веду к тому, что чтение/просмотр новостей — абсолютно бесполезное и даже вредное занятие. Но как избавиться от этой привычки ? Постепенно.

  1. Если вы смотрите новости по телевизору, переходите на чтение новостей в интернете. Хотя бы время сэкономите.
  2. Не читайте текст новостей полностью. Редакторов новостных сайтов обучают умещать в заголовок весь смысл новости, поэтому читать подробности никакого смысла нет.
  3. Читайте новости один раз в сутки — после 18-19 часов вечера. В это время редакторы сайтов заканчивают свой рабочий день и новых новостей сегодня уже не появится.
  4. Следующим этапом переходите от чтения новостей раз в сутки, на чтение раз в неделю — на многих сайтах есть возможность подписаться на рассылку самых важных новостей раз в неделю.
  5. Ну и затем старайтесь полностью отказаться от новостей. Сэкономите себе пару лет жизни.

Паблики/соцсети, сайты приколов и т.п.

  1. Начинаем отписываться от пабликов в соцсетях. Делаем это постепенно, начните с самых тупых. Затем, по-тихоньку, по одному паблику в неделю, очищайте свою ленту вк/инстраграмма и т.п. Оставьте пару более-менее полезных подписок, это будет выступать вам замещением идиотских шуточек.
  2. Если вы посещаете сайты со «смешинками», выберете на сайте самую интересную категорию/тэг , например «Коты» и добавьте страницу этой категории постов себе в закладки. Теперь заходите на данный сайт сразу на страницу этой категории, минуя главную. Так вы снизите поток информации, которая вам к тому же не особо интересна.
  3. Пробуйте иногда «забыть» зайти на тот или иной сайт.

Общее

Некоторые люди не могут в принципе читать книги. Не потому что они глупые, а просто потому что у них такой тип личности. Это нормально. Но вот если вы ранее без проблем читали книги, а сейчас вам это дается тяжело, то скорее всего здесь дело в клиповом мышлении.

Итак, что еще можно сделать, чтобы снова вернуться к чтению книг и в целом увеличить способности к концентрации и глубокому мышлению ?

  1. Купите принтер (любой, хоть самый дешевый) и распечатывайте длинные статьи. При чтении с бумажного носителя информация воспринимается лучше на 25%, чем с электронного. Да и меньше возможностей отвлечься.
  2. Аналогично — покупайте бумажные книги. Будет больше толку, если вы за месяц прочитаете 1 бумажную книгу, чем скачаете 100 и они будут мертвым грузом лежать на винчестере.
  3. Читайте вне дома. Почему-то вне дома проще сосредоточиться на информации.
  4. Аудиокниги. Попробуйте, серьезно. У многих людей с печатными книгами дело не клеится, а вот аудио-книги идут легко. Да и можно совмещать прослушивание книг с дорогой куда-либо.
  5. Пробуйте читать вначале по 10 минут в день, ни на что не отвлекаясь. Затем по 20, потом по 30.
  6. Отключайте интернет, предварительно скачав материалы для изучения.
  7. Устраивайте себе дни без интернета.

Вместо заключения

Помимо практического вреда, разрозненная мусорная информация наносит нам урон еще и на энергетическом уровне. Но об этом как-нибудь в другой раз ��

Что такое клиповое мышление, плюсы и минусы, как с ним бороться

Современный быстроменяющийся мир с всё новыми и новыми бесконечными порциями информации постепенно перестраивает мышление людей, заставляя приспосабливаться к этим процессам. Для того, чтобы повсюду успевать и обо всем знать, человеку 21 века приходится быстро ухватывать обрывки сведений один за другим из различных источников. Он как бы скользит по поверхностным сведениям и чаще размышляет образами, картинками и эмоциями, нежели понятиями. Такое мышление получило в обиходе даже свое наименование – «клиповое».

Что такое клиповое мышление?

Клиповое мышление – это способ восприятия информации и происходящих в окружающем мире процессов через отрывочные и фрагментарные знания, как правило, не связанные друг с другом и получаемые ото всюду. Из небольших статей в газетах и журналах, сводок новостных сайтов, видео с Ютуба, короткометражных фильмов, постов в социальных сетях, рекламных роликов, телевидения. Человек получает короткие сведения из одной области, потом из другой, не связанной с первой по смыслу и так далее до бесконечности. Может создаться некоторая «каша» в голове, из которой сложно строить целую картину. Но благодаря быстрой смене информации, «каша» так сказать не чувствуется и не фиксируется. Человек не обращает на неё внимание. Он тут же, через несколько секунд или минут, может быть занят поглощением новых сведений, не заботясь о том, что предыдущие были только поверхностные, до конца не осознанные и не проанализированные.

Это мышление образами, картинками и эмоциями, когда индивидуум быстро выхватывают суть из текста, не читая его полностью, а просто пройдясь по нему взглядом и зацепившись за основные моменты. Мышление нового поколения и присуще в первую очередь детям и молодежи.

Одно из переводов английского слова «clip» означает фрагмент, отрывок, вырезка, отсечение, нарезка. Поэтому оно и используется в название данного вида мышления.

Свое развитие и становление клиповое мышление начало набирать с середины 90-х годов, когда расцветало телевидение с его разноплановыми передачами, выходили первые музыкальные видеоклипы, видеоряд в которых быстро менялся и не всегда напрямую соответствовал тексту песни. В появлении клипового мышления виноват не только «информационный бум», а то, как сам человек предпочитает усваивать новые знания и то, как большинство современных новостных и образовательных каналов преподносит ему эти сведения. Делают они это обычно очень коротко, высказав основные тезисы, и с яркой картинкой. Просто так эффективнее и проще цеплять сознание человека, нежели заставить его углубиться в тему, особенно в ту, которая ему не слишком интересна. Так создаются и короткие рекламные ролики, целью которых является эмоционально поймать человека, чтобы потом спровоцировать на покупку.

Умение мыслить «клипово» — это определенный натренированный навык. При этом этот процесс тренировки чаще происходит у людей неосознанно в моменте потребления новой информации. Мало кто читает книги. В основном люди познают мир с помощью коротких сведений. Краткость – это конечно сестра таланта. Но только лучше, чтобы она шла после понимания основного и глубинного смысла. Даже само школьное обучение в большей степени построено на познании обрывочных знаний. Ученику за день даются небольшие сведения из одной науки, потом из второй, далее из третей, четвертой. У школьников не остается времени на то, чтобы глубоко проанализировать знания в одной области. Им приходится все улавливать на лету. А поэтому и процесс усвоения знаний крайне низок (около 10% — именно столько ученики помнят через год). Чтобы школьникам развивать аналитическое мышление, нужно читать классическую литературу, размышлять над прочитанным, стараться кратко пересказывать смысл, углубляться в изучении определенной науки, а не изучать только фрагменты, ставя перед собой цель исключительно ответить по нему на уроке. Пагубное влияние на учеников оказывают и сборники с готовыми сочинениями. С помощью них они избавляются от необходимости самостоятельного чтения книг классиков.

Почему преобладание клипового мышления не эффективно? Для ответа на этот вопрос в качестве примера возьмем новостные сводки с телевизоров политического характера. Человеку, который занимается политикой, они окажут пользу, направив внимание в нужную сторону. Они помогут ему сложить разнородные сведения в единую «мозаику» и увидеть связи между элементами. Он поймет через них то, что не поймет обычный обыватель, самостоятельно не варящийся в «политическом котле», а только выхватывающий обрывки информации из СМИ. А поэтому общая оценка и понимание событий у этих людей будет чаще всего отличаться. К тому же первый, скорее всего, найдет применение для полученных знаний, а для второго они будут бесполезны, создавая лишний информационный шум в голове.

Если много читающий и размышляющий человек мыслит глубоко и видит причины вещей, то сторонник клипового мировоззрения скользит по поверхности. Он как бы откусывает от каждого знания по кусочку, не углубляясь в его суть и не тратя лишнее время на это изучение. Но при этом он более приспособлен к изменчивому миру. Это можно сравнить с волнами в море. Человек с понятийным мышлением изучает только одну волну, а с клиповым скользит по волнам. При этом пока глубоко анализирующий человек полностью изучит одну волну, то она уже будет погребена под другими и не будет пользоваться прежним спросом. Поэтому, хоть у клипового мышления и есть минусы, но им тоже нужно обладать. Но основой все-таки должно стать умение мыслить понятиями, знать суть.

Плюсы клипового мышления:

  1. Человек получает большое количество знаний из разных сфер жизни. Это, безусловно, расширяет кругозор (что идет в плюс), но для его настоящей деятельности может иметь малое или никакое значение. Он уже не может жить без новых «доз» информации, а поэтому постоянно стремится к ее получению (например, открывая все новые и новые сайты по ссылкам, просматривая одно видео за другим). Его можно даже назвать «инфоголиком».
  2. Способствует формированию навыка заниматься одновременно множеством дел. Развивает многозадачность. К примеру, индивидуум может одновременно слушать музыку, читать пост в социальной сети, отвечать на сообщение, кушать завтрак, редактировать картинку в фотошопе.
  3. Быстрая реакцияна новые сведения и тренды, гибкость к изменениям, лучшая приспосабливаемость к обстоятельствам.
  4. Защищает мозг от перегрузок. Ведь, чтобы полностью погрузиться в определенные знания, нужно затратить много мысленных и временных ресурсов. А в условиях переизбытка информации очень сложно не поддаться на искушение узнать что-то новое из различных областей. Множество людей выбирает плыть по поверхности, чем нырять в глубину.

Минусы клипового мышления:

  1. Люди не могут видеть суть вещей, отождествлять главное. Возможно, этим навыком не нужно обладать обычным рабочим, которым важно день ото дня выполнять определенные рутинные действия. Но вот, руководителям компаний, менеджерам, людям интеллектуальных профессий, крайне важно иметь развитый мозг, уметь глубоко анализировать, видеть важное и отсекать все лишнее. Это нужно также для того, чтобы соблюдать последовательность в разговоре, просто так не перескакивать с темы на тему, ведь иначе можно непонятно к чему прийти в ходе общения и не добиться его главной цели.
  2. Индивидуумам с клиповым мышлением трудно размышлять, анализировать, качественно обучаться и решать сложные задачи. Им почти невозможно долгое время уделять внимание какому-то одному аспекту вопроса, углубляться в него. Мозг хочет перескочить с него и уцепиться за что-то новое.
  3. Податливость к манипуляциям. Обладателю клипового мышления совсем не нужно размышлять. Ему достаточно просто взять какие-то знания, к примеру, из всемирной сети Интернет и просто им поверить. Например, загуглить какой-то вопрос в поисковике и взять из него ответ, или посмотреть небольшое видео с ютуба. Всё. Он считает, что он получил знания и не думает, что по этому поводу нужно размышлять и проверять сведения. Поэтому люди, особенно молодые, могут повестись на плохую пропаганду, легко поддаться на рекламу. Им просто что-то сказали, а они в это поверили.
  4. Равнодушие к проблемам и болям других людей. Подобное отношение формируется с просмотром негативной информации, сцен жестокости. А ведь именно подобные картинки чаще всего льются с новостей. Чем больше все это смотришь, тем меньше это вызывает внутренней «боли» или отклика. Так сказать, просто привыкаешь к подобному. Также у человека с клиповым мышлением не остается времени на то, чтобы посочувствовать и сопереживать, так как хочется переключиться на новую информацию. Человек пару минут посочувствовал, а далее переключился на прочие факты, моментально забыв про прошлую печаль.
  5. Не тренирует долгосрочную память. Как итог – ее объем не растет и сложнее становится что-то запоминать. Человеку приходится задействовать кратковременную память, через которую проходят ежедневно тонны, чаще всего бесполезной информации. Но она как приходит – так быстро и утилизируется, то есть, надолго не задерживается. Отсюда протекают и проблемы с планированием жизни, с взятием ответственности за свои поступки, с приобретением, использованием и передачей своего опыта.

Как бороться с клиповым мышлением и развить понятийное (аналитическое)?

Это все навыки, а поэтому их можно развивать или терять, если ими не заниматься. Чтобы развивать понятийное мышление нужно:

1. Участвовать в анализе парадоксов, взаимоисключающих и противоречащих друг другу утверждениях. Можно рассматривать существующие примеры из истории и жизни или попытаться найти самостоятельно новые. Парадокс – это явления или ситуации в жизни, которые сложно объяснить логически или их суть сильно размыта, а поэтому с ними сложно разбираться. Но это возможно. Для этого придется поднапрячь мозги и хорошенько подумать. Несколько примеров парадоксов с противоречивыми фразами: самые лучшие вещи являются бесплатными; больше отдаете – больше получаете; чем дольше спите, тем более уставшими бываете при пробуждении; чтобы найти любовь, нужно перестать ее искать; ничего не делать – самый тяжелый труд.

2. Читать литературу (лучше художественную классическую или философские труды). Она расшевеливает мозги, заставляет думать и размышлять. Например, можно почитать следующих современных философов: Барта, Фуко, Бодрийяра, Бахтина, Лосева, Лиотара, Мамардашвили.

Вначале будет сложно усидеть и не переключаться. Тренируйте себя понемногу, постепенно увеличивая продолжительность чтения. Начинайте с 10-15 минут, потом делайте перерыв, во время которого кратко пересказываете смысл прочитанного. В следующие разы можно повышать планку до 20-30 минут и так далее. До тех пор, пока не сможете хотя бы один час непрерывно читать выбранную литературу.

3. Вести содержательные беседы, но не споры. Следует внимательно слушать собеседника, пытаться понять его точку зрения, а также донести свою, искать правильное решение. А вот споры – это крайне негативное и неэффективное общение. Как правило, в нем собеседник не слышит другого человека, пытается доказать свою правоту и даже когда бывает не прав, то не может принять этого.

4. Отдыхать от информации. Устраивайте себе минимум раз в месяц день отдыха от всего, чтобы несет новые сведения (газет, журналов, книг, телевизора, Интернета, социальных сетей). Отрубите себя от гаджетов и почувствуйте свободу. В этот день разрешите себе просто наслаждаться жизнью без потребления информации. Можно просто лежать и смотреть в потолок, гулять на свежем воздухе или что-то творить (рисовать, лепить из пластилина, писать сочинение, петь, играть на гитаре или пианино).

Невозможно, да не нужно избавляться полностью от клипового мышления. Это крайне полезный навык. Он нужен. Особенно при занятиях рутиной. Например, приятнее убираться в доме или делать что-то простое, одновременно слушая аудиокнигу, музыку или просто какое-то видео с Интернета или телевизора. Но только не делайте упор на клиповое мышление. Развивайте параллельно понятийное мышление, которое должно у вас стоять на первом месте. Благодаря ему вы будете более приятным человеком в общении, станете видеть больше возможностей в жизни и прогнозировать их исход, правильно воспринимать и понимать мир, меньше будете податливы к манипуляциям. Благодаря преобладанию понятийного мышления, вы сможете уложить весь тот «хаос» в голове, который создается клиповым мышлением, в правильную и понятную картину.

Рейтинг топ блогов рунета

Yablor.ru — рейтинг блогов рунета, автоматически упорядоченных по количеству посетителей, ссылок и комментариев.

Фототоп — альтернативное представление топа постов, ранжированных по количеству изображений. Видеотоп содержит все видеоролики, найденные в актуальных на данных момент записях блогеров. Топ недели и топ месяца представляют собой рейтинг наиболее популярных постов блогосферы за указанный период.

В разделе рейтинг находится статистика по всем блогерам и сообществам, попадавшим в основной топ. Рейтинг блогеров считается исходя из количества постов, вышедших в топ, времени нахождения поста в топе и занимаемой им позиции.

Реклама

Что представляет собой клиповое мышление, как с ним бороться

Увеличение скорости жизни и объемов окружающей информации, а также использование гаджетов каждую свободную минуту оказали и оказывают серьезное влияние на человеческую психику. Новые актуальные психологические термины «эффект золотой рыбки» и «клиповое мышление». Давайте в этом разберемся.

Эффект золотой рыбки

Канадские ученые проводили исследования по активности мозга и удержанию внимания в работе с гаджетами. Результаты показали, что с 2000 года (когда мобильные устройства только входили в обиход) до наших дней средняя продолжительность концентрации внимания упала с 12 до 8 секунд. Концентрация внимания золотой рыбки составляет 9 секунд. С другой стороны ученые выяснили, что современный человек может оперативно концентрироваться на нескольких процессах, не снижая качество восприятия.

Клиповое мышление

Клиповое мышление – это быстрое, поверхностное и фрагментарное восприятие информации, как в среднестатистическом видеоклипе, в котором постоянно и обрывочно меняются сюжеты и кадры. Создатели клипов оказались востребованы сначала в шоу-бизнесе, потом в рекламе и дальше – на телевидении и в интернете. Такая подача информации свойственна уже и художественным фильмам. Здесь предполагается акцент на яркие образы и быструю смену декораций, компьютерных эффектов.

Чтобы понять, как бороться с клиповым мышлением, необходимо знать его признаки:

  • быстрое переключение с одного объекта на другой;
  • неспособность работать с большими объемами данных;
  • быстрая утомляемость;
  • рассеянное внимание;
  • сложность сконцентрироваться;
  • многозадачность;
  • спешка и быстродействие;
  • поверхностность суждений и взглядов;
  • прокрастинация;
  • набор бессистемной информации, которую сложно применить на практике.

Некоторые признаки уже нельзя назвать нормой, например, быстрая утомляемость. Однако не следует воспринимать данный эффект в чисто негативном ключе. Для исполнителя такая форма поведения будет давать свои плюсы, но для людей интеллектуального и творческого труда такое восприятие окружающего мира будет серьезно снижать их потенциал. Для работника, которому необходимо быстро и правильно воспринимать информацию, успевать выполнять большое количество дел, такое поведение будет эффективным, но только на определенном этапе. Если не развивать в себе другие навыки или мало отдыхать, человек начнет терять коммуникативные навыки, словарный запас, перестанет ощущать полноту жизни.

Брокеры бинарных опционов с бонусами за регистрацию:
  • БИНАРИУМ
    БИНАРИУМ

    1 место, лидер рынка на протяжении 4х лет! Бесплатное обучение для новичков. Заберите свой бонус за регистрацию:

Добавить комментарий